Cantidad de Hierro, Fe en pan tostado francés, congelados, listos para calentar
Productos horneados
En 100 g (Gramos) de pan tostado francés, congelados, listos para calentar hay 2.21 mg de Hierro, Fe. Cambiar la cantidad
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Hierro, Fe
Hierro, Fe es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Hierro, Fe que no sean pan tostado francés, congelados, listos para calentar.
Especias, tomillo, se secaron
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123.6 mg
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0.12%
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Especias, albahaca, se secaron
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89.8 mg
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0.09%
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Menta verde, se secó
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87.47 mg
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0.09%
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Especias, mejorana, se secaron
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82.71 mg
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0.08%
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Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)
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72.35 mg
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0.07%
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Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, con miel, secas
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67.23 mg
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0.07%
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Algas, Canadá cultivada EMI-TSUNOMATA, seca
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66.38 mg
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0.07%
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Especias, semillas de comino
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66.36 mg
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0.07%
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Papillas, cereales, harina de avena, seco fortificado
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64.1 mg
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0.06%
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Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, seca, Gerber, un solo grano, fortificó
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64.03 mg
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0.06%
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Especias, cúrcuma, planta
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55 mg
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0.06%
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Perejil, liofilizado
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53.9 mg
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0.05%
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Papillas, cereales, arroz, seco fortificado
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53.01 mg
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0.05%
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Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)
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49.6 mg
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0.05%
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Especias, eneldo, se secaron
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48.78 mg
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0.05%
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Papillas, cereales, cebada, seco fortificado
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48.21 mg
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0.05%
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Papillas, cereales, arroz marrón, seco, instantánea
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47.6 mg
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0.05%
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Alimentos para bebés, cereales de arroz, secos, tierras MEJOR orgánico de grano entero, solamente fortificada con hierro
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47.53 mg
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0.05%
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Papillas, cereal, mezclado, con los plátanos, seca
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47.5 mg
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0.05%
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Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, con manzana y naranja, secas
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47.5 mg
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0.05%
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pan tostado francés, congelados, listos para calentar
pan tostado francés, congelados, listos para calentar es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en pan tostado francés, congelados, listos para calentar se enumeran a continuación.
Agua
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52.6 g
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52.6%
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La energía (calorías)
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213 kcal
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Energía (julios)
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891 kJ
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Proteína
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7.4 g
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7.4%
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lípido total (grasa)
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6.1 g
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6.1%
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Ceniza
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1.8 g
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1.8%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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32.1 g
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32.1%
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Fibra, dietética total
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1.1 g
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1.1%
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Calcio, Ca
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107 mg
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0.11%
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Hierro, Fe
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2.21 mg
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El magnesio, Mg
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17 mg
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0.02%
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El fósforo, P
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139 mg
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0.14%
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Potasio, K
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134 mg
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0.13%
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Sodio, Na
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495 mg
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0.50%
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Zinc, Zn
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0.77 mg
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Cobre, Cu
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0.084 mg
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El manganeso, Mn
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0.245 mg
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El selenio, Se
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16.7 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0.3 mg
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tiamina
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0.277 mg
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Nutrientes en pan tostado francés, congelados, listos para calentar